Boîte à outils pour la gestion de l’anxiété de performance

Boîte à outils pour la gestion de l’anxiété de performance

C’est suite à notre facebook live sur l’anxiété de performance que nos conférencières nous ont partagé leurs outils coup de coeur!

À la demande générale vous les trouverez ici!

LivresSans titre (27)

 

OutilsSans titre (28)

 

 

N’oubliez pas, misez sur l’effort plutôt que le résultat, lâchez prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler et surtout ayez du plaisir! Le super pouvoir magique contre bien des maux!

Vanessa orthopédagogue et Michaëla, psychoéducatrice.

*Aucune représentation n’est faite pour ces produits, ce sont des recommandations coup de coeur de notre équipe!
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